براساس داده های ایستگاه های اندازه گیری ، کیفیت هوا در شهرهای قصر شیرین و SAR -e -Pul -zahab در وضعیت بحرانی و در کرمانشاه قرار دارد.
با توجه به امکان ادامه این شرایط تا بعد از ظهر ، شنبه ۲۹ سپتامبر ، توصیه می شود شهروندان شهرها و سایر مناطق استان موارد زیر را در نظر بگیرند.
همه افراد ، به ویژه افراد حساس ، از جمله افراد مسن ، مادران ، کودکان و افراد باردار ، سابقه بیماری قلبی عروقی و تنفسی ندارند.
ورزشکاران از ورزش در فضای باز به ویژه در حومه بزرگراه ها در شرایط بحرانی خودداری می کنند و کوهنوردان از کوهنوردی خودداری می کنند.
حضور در پارک ها و پیاده روی در شرایط ناسالم آلودگی هوا. از آنجا که مضرات و خطرات پیاده روی و حضور در پارک در آلودگی شدید هوا بیش از فواید آن است.
در صورت استفاده از پاشش مناسب ، ترافیک اتومبیل های شخصی را کاهش داده و لیوان را بالا نگه دارید.
در صورت لزوم برای ترک خانه یا محل کار خود از ماسک مناسب استفاده کنید.
کارمندانی که به احتمال زیاد در معرض آلودگی هوا هستند ، مانند پلیس راهنمایی و رانندگی ، باید از حفاظت شخصی ، به ویژه ماسک هایی با ویژگی های فوق استفاده کنند.
حتی از سیگار کشیدن و قلیان خودداری کنید.
مصرف شیر ، ماست کم ، میوه های تازه و سبزیجات و مایعات را افزایش دهید تا سموم از بدن خارج شوند.
از هرگونه فعالیتی که منجر به افزایش آلودگی هوا شود تا زمان بازگشت هوا به شرایط مطلوب خودداری کنید.
اگر با تنگی نفس و هرگونه ناراحتی قلبی عروقی روبرو می شوید ، بلافاصله به نزدیکترین مرکز بهداشت یا بیمارستان بروید.
در روزهای آلودگی هوا از طبیعت خودداری کنید.
پایان پیام/
منبع:تسنیم
